Akupresura - akupunktura, akupresura stóp, akupresura d³oni,akupresura punkty - kompendium wiedzy o akupresurze i naturalnych ¶rodkach leczenia

Aromaterapia to metoda medycyny naturalnej polegaj±ca na terapii wielu dolegliwo¶ci olejkami eterycznymi z ro¶lin stosowanymi poprzez inhalacje (kominki aromaterapeutyczne, inhalatory, nawil¿acze powietrza, pot pourri® oraz przez skórê (masa¿e, k±piele, ok³ady, kosmetyki).

Historia od czasów najdawniejszych wskazuje, ¿e ludzie u¿ywali olejków eterycznych do wielu ró¿nych celów, w¶ród których dzia³ania terapeutyczne by³y najwa¿niejsze. Zarówno biblia jak i stare ksiêgi indyjskie, egipskie papirusy, czy antyczne chiñskie recepty zawieraj± opisy olejków eterycznych. S± opisane w literaturze staro¿ytnej, w legendach i poezji. W¶ród wielu interesuj±cych historii czystym przyk³adem aromaterapii jest to, ¿e cierpi±ca na bezsenno¶æ Kleopatra nape³nia³a poduszki p³atkami ró¿, co zapewnia³o jej dobry sen i piêkne marzenia senne. Wspó³czesne badania wykaza³y, ¿e olejek ró¿any zawiera sk³adniki o dzia³aniu relaksuj±cym i nasennym. Wiele znanych w medycynie ludowej sposobów leczenia opiera siê na bezpo¶rednim lub po¶rednim stosowaniu olejków eterycznych. Wiadomo na przyk³ad, ¿e w czasach wielkich epidemii nie ulegali im rêkawicznicy, poniewa¿ szczególnie w ¶redniowieczu by³o w zwyczaju mocno perfumowaæ skórzane rêkawiczki. Historia opowiada te¿ o angielskim ¶redniowiecznym miasteczku, które uniknê³o epidemii cholery, poniewa¿ ca³a ludno¶æ trudni³a siê upraw± i destylacj± lawendy.

Wiele lat pó¼niej Francuz Gatefosse potwierdzi³ antyseptyczne dzia³anie olejku lawendowego lecz±c rannych ¿o³nierzy w czasie pierwszej wojny ¶wiatowej. Jest on twórc± okre¶lenia "Aromaterapia" i autorem pierwszej ksi±¿ki na ten temat.  

Polska nazwa aromaterapia, w dos³ownym t³umaczeniu z jêzyka francuskiego /aromatherapie/ oznacza terapiê zapachem. Nie jest to jednak okre¶lenia w pe³ni ¶cis³e. Aromaterapia wykorzystuje wiedzê zarówno o wp³ywie zapachu na stan emocjonalny i samopoczucie cz³owieka, jak równie¿ inne w³a¶ciwo¶ci olejków eterycznych /bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozkurczaj±ce, rozgrzewaj±ce/.

AROMATERAPIÊ w Polsce wprowadzili autorzy ksi±¿ki "Pachn±ca Apteka - Tajemnica Aromaterapii" dr W³adys³aw S. Brud i dr Iwona Konopacka-Brud oraz POLLENA-AROMA^R, która uruchomi³a produkcjê pierwszych olejków i akcesoriów do aromaterapii w Polsce.

Wspó³cze¶nie aromaterapia prze¿ywa w ostatnim okresie wielki rozkwit. Powodem ogromnej popularno¶ci aromaterapii jako metody leczniczej jest fakt, ¿e stosowane s± w niej wy³±cznie naturalne i czyste substancje ro¶linne nie wywo³uj±ce efektów ubocznych. Na popularno¶æ aromaterapii wp³ywa równie¿ bardzo wysoka skuteczno¶æ w leczeniu i w profilaktyce zdrowotnej.

Masa¿ aromaterapeutyczny to masa¿ ogólny ca³ego cia³a i/lub w zale¿no¶ci od celu zabiegu masa¿ miejscowy. We wszystkich przypadkach do masa¿u stosuje siê mieszaniny olejków rozpuszczone w naturalnych olejach ro¶linnych. Poleca siê stosowanie olejów specjalnie korzystnych dla skóry /olej z nasion winogron, olej z awokado, olej ze s³odkich migda³ów, olej z jojoby/, lub popularnych olejów jadalnych. Do masa¿u olejki eteryczne rozpuszcza siê w oleju w proporcji 15-30 kropli mieszaniny olejków na 50 mililitrów /oko³o 1/5 do 1/4 szklanki oleju/. Do jednego masa¿u zu¿ywa siê mniej wiêcej ³y¿kê sto³ow± roztworu, to znaczy praktycznie 2-3 krople mieszaniny olejków.

K±piel aromaterapeutyczna to 15-30 minutowe zanurzenie siê w ciep³ej wodzie, do której dodano 10 kropli mieszaniny olejków na wannê. Przy k±pieli tylko nóg lub r±k nale¿y odpowiednio do pojemno¶ci naczynia zmniejszyæ ilo¶æ olejku. Po k±pieli skóry nie nale¿y sp³ukiwaæ tylko wytrzeæ.

Kompres aromaterapeutyczny jest form± miejscow± k±pieli aromaterapeutycznej gdzie stosuje siê przyk³adanie miejscowe rêcznika lub waty nas±czonej roztworem 5-10 kropli olejku w po³owie szklanki ciep³ej wody.

Aromaterapia w powietrzu to klasyczne inhalacje lub rozpylanie albo odparowywanie olejków w pomieszczeniu, w którym przebywa pacjent. Inhalacje robi siê b±d¼ nad naczyniem z gor±c± wod±, do którego wkroplono 5-10 kropli mieszaniny olejków. Typowa aromaterapia w powietrzu to rozpylanie olejków rozpuszczonych w wodzie przy pomocy ogrzewanego ¶wieczk± kominka. W zale¿no¶ci od pomieszczenia stosuje siê do 10 kropli mieszaniny olejków na zabieg.

S± silnymi koncentratami uzyskiwanymi z pachn±cych czê¶ci ro¶lin poprzez destylacjê parow±, ekstrakcjê, wyciskanie lub inne metody dostosowane do rodzaju ro¶liny. Pochodzenie olejków pozwala zaliczyæ je do grupy leków zio³owych Jednak ze wzglêdu na du¿e stê¿enie zawartych w nich substancji olejki maj± znacznie silniejsze dzia³anie od tradycyjnych mieszanek i wyci±gów zio³owych. Aby uzyskaæ ma³± buteleczkê leku, trzeba poddaæ destylacji wiele kilogramów lub nawet ton ro¶lin /np. 1kg olejku ró¿anego otrzymuje siê z 2 ton p³atków/. Odpowiednio dobrane i zastosowane olejki eteryczne wywieraj± korzystny wp³yw na zdrowie fizyczne i psychiczne. Mog± byæ podstawowym ¶rodkiem leczniczym w stanach d³ugotrwa³ego przygnêbienia, rozdra¿nienia, stresu i przemêczenia. Mog± byæ równie¿ stosowane jako podstawowy lub wspomagaj±cy ¶rodek w leczeniu wielu schorzeñ. 

Ka¿dy z olejków eterycznych ma swoje unikalne w³a¶ciwo¶ci. Wszystkie w ró¿nym stopniu wykazuj± dzia³anie bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozkurczaj±ce, rozgrzewaj±ce. W³a¶ciwe stosowanie olejków eterycznych zwiêksza odporno¶æ organizmu, wykazuje korzystne dzia³anie na psychikê cz³owieka.

Aby skorzystaæ z poni¿szego zestawienia nale¿y znale¼æ w³a¶ciwe okre¶lenie niedomagania, a potem wyszukaæ olejek lub kilka olejków albo gotow± mieszankê o ulubionym zapachu i zastosowaæ w kominku, do k±pieli, lub rozcieñczyæ olejem i zastosowaæ do masa¿u.

Mo¿na równie¿ pomagaæ sobie w warunkach domowych w przypadku codziennych, banalnych dolegliwo¶ci sporz±dzaj±c sobie samemu mieszanki olejków. Poni¿sze recepty pochodz± z ksi±¿ki dr W. S. Bruda, dr I. Konopackiej „Pachn±ca Apteka”.

Na rynku obecne s± równie¿ gotowe mieszaniny olejków eterycznych dobrane wed³ug regu³ aromaterapii tak, aby ich stosowanie dawa³o oczekiwane efekty w postaci zmiany nastroju, z³agodzenia napiêæ, zmêczenia, stresu, a tak¿e dezynfekcji powietrza w pomieszczeniach i uzyskania w nich piêknego zapachu. S± one przede wszystkim przeznaczone do odparowywania w kominkach aromaterapeutycznych, ale mo¿na je stosowaæ tak¿e do k±pieli i masa¿u. Nosz± one nazwê VAPOMIX. Producentem takich mieszanek jest POLLENA-AROMA 

Ciekawym rozwi±zaniem wykorzystuj±cym olejki eteryczne w ¿yciu codziennym s± Pot pourri^®.W kszta³tnych butelkach bajecznie kolorowo, artystycznie u³o¿one suszone kwiaty, li¶cie, owoce z dodatkiem wspania³ego zapachu natury. Pachnie równie¿ drewniany korek. Olejkami eterycznymi mo¿na od¶wie¿yæ zapach zwietrza³ego Pot pourri^®

Ogromne zapotrzebowanie na substancje zapachowe, w tym na olejki eteryczne spowodowa³o, ¿e powsta³y tysi±ce syntetycznych substancji zapachowych, którymi z mniejszym lub wiêkszym powodzeniem zastêpuje siê drogie sk³adniki naturalne. Ponad wszelk± w±tpliwo¶æ, stwierdzono, ¿e ¿adne produkty syntetyczne nie s± w stanie odtworzyæ terapeutycznych warto¶ci naturalnego olejku uzyskanego bezpo¶rednio z aparatu destylacyjnego na plantacji.

Kupuj±c olejki lub mieszaniny nale¿yzawsze zwracaæ uwagê na wiarygodno¶æ dostawcy i orientowaæ siê w proporcjach cenowych. Oferta bardzo tania zawsze winna budziæ podejrzenia. St±d przy doborze olejków nale¿y zawsze preferowaæ takich, którzy daj± gwarancjê zgodno¶ci z normami Farmakopei Polskiej, Brytyjskiej lub Miêdzynarodowej Organizacji Normalizacji /ISO/.

O CZYM POWINNI¦MY PAMIÊTAÆ

• U¿ywaj olejków lub mieszanek olejków, których zapach najbardziej Ci odpowiada,
• Nie przekraczaj zalecanych dawek olejków,
• Nie stosuj olejków eterycznych doustnie,
• Nie u¿ywaj nierozcieñczonych olejków bezpo¶rednio na skórê,
• Osoby ze sk³onno¶ciami do alergii powinny przed zastosowaniem olejków wykonaæ test alergiczny,
• Pamiêtaj o ogólnych przeciwwskazaniach, w przypadku ci±¿y, uczulenia, wieku dzieciêcego, wystawiania skóry na promienie UV stosuj siê do zaleceñ lekarza,
• Stosuj tylko olejki eteryczne wysokiej jako¶ci.

Z naszej strony polecamy Pañstwu seriê Aromatherpy Oils firmy to gwarancja najwy¿szej jako¶ci, czystych, naturalnych olejków eterycznych pochodz±cych bezpo¶rednio od producentów bez dodatków syntetycznych i rozpuszczalników.  

SPRZEDA¯ WYSY£KOWA

Autorzy serwisu dziêkuj± Firmie Pollena-Aroma za udostêpnienie materia³ów do opracowania tej strony. Wszelkie informacje do opracowania zosta³y zaczerpniête z katalogu Polleny-Aromy.

B±d¼ pierwszym który skomentuje

Tylko zarejestrowani u¿ytkownicy mog± dodawaæ komentarze.
Proszê zaloguj siê lub zarejestruj.

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
Polska adaptacja JoomlaPL.com Team
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved