.jpg){kind=small}
|
E@tronik | AKCJASOS | Akupresura | Cukrzyca | Uzaleznienia | Narkomania | Nasz Lubin | Prawo | Alkoholizmsos | Teczynki | Praca | Poradnik Pani domu | Zdrowie | |
| Masaż shiatsu i akupresura |
|
|
|
 SHIATSU jest to masaż pochodzący z tradycji dalekiego wschodu (Chiny, Japonia) o działaniu relaksującym i ogólnie leczącym. Japońskie słowo „shiatsu” oznacza dosłownie nacisk palcem. W rzeczywistości w trakcie masażu, oprócz palców używamy dłoni, przedramion, stóp.
W Shiatsu stosuje się rozciąganie i naciskanie różnych części ciała w celu wzmocnienia przepływu energii, krążenia krwi, poprawy postawy oraz doprowadzenia do fizycznej i psychicznej równowagi. To praca z ciałem będąca terapią i jednocześnie diagnozą, bo stosując naciski, rozciągania można zauważyć lub wyczuć mocniejsze i słabsze miejsca w ciele, czyli uzyskać wskazówki, który obszar ciała wymaga dodatkowej uwagi. reklama Masaż wykonuje się na podłodze, na macie lub kocu. Osoba poddająca się masażowi ubrana jest ciepło i wygodnie (np. dres). Jedynym jej zadaniem jest odprężyć się i głęboko, spokojnie oddychać. W czasie wykonywania masażu, ciało w sposób naturalny, powraca do stanu harmonii i zdrowia. Energia zablokowana dotychczas w pewnych rejonach i miejscach ciała zaczyna swobodnie krążyć, inicjując procesy samo leczenia. Efektem masażu są: Ø już po pierwszym zabiegu: relaks ciała i umysłu, uczucie wewnętrznego spokoju, lepszy kontakt z własnym ciałem; Ø po serii zabiegów: * następuje regulacja procesów wewnętrznych organizmu (np. przemiany materii, normalizacja wagi), * widoczna poprawa zdrowia - szczególnie w chorobach psychosomatycznych (bezsenność, bóle głowy, nerwowość, niektóre dolegliwości i choroby kobiece), * złagodzenie objawów, jak również uleczenie m.in. chorób układu pokarmowego, oddechowego, nadciśnienia, rwy kulszowej i lumbago, bólów zatokowych, nerwobóli, migreny itd. * akceptacja siebie i własnego ciała,poczucie wewnętrznej radości. Ministerstwo Zdrowia w Japonii w 1995 roku zarejestrowało Shiatsu jako pełnoprawną formę terapii i scharakteryzowało ją następująco: „Shiatsu jest metodą leczenia, w której za pomocą kciuków i dłoni, bez użycia innych instrumentów, zastaje wywarty nacisk na określone miejsca ciała w celu usunięcia zaburzeń organizmu, utrzymania lub poprawy zdrowia i zmniejszenia rozmaitych dolegliwości” Podczas gdy masaż shiatsu udrożnia całe kanały energetyczne, AKUPRESURA koncentruje się na uciskach punktów akupunkturowych znajdujących się na tych kanałach (meridianach) . Punkty są odpowiedzialne na poszczególne organy i części ciała i ich odblokowanie poprzez ucisk, uwalnia ciało od odpowiednich dolegliwości. Stosując akupresurę dłoni i stóp możemy wpłynąć na cały organizm, jako, że tam właśnie zaczynają się i kończą wszystkie meridiany. http://www.reikispirit.pl.tl/  Dodaj jako ulubiony (74) |  Zacytuj ten artykuł na swojej stronie
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą dodawać komentarze. Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6 |
||||
| « poprzedni artykuł | następny artykuł » |
|---|
| Start |
| Wszystkie artykuły |
| Reklama |
| Inne metody |
| Akupresura |
| Video |
| TCM |
| Pliki |
| Galeria |
| Książka gości |
